أجرى الخضر اليوم الثلاثاء 28 ديسمبر 2021 على الساعة 18:00 مساء أول حصة تديربية بمجمع العقلة الرياضي بالدوحة ، في إطار التربص التحضيري استعدادا للمشاركة في نهائيات كأس الأمم الأفريقية Total Energies – الكاميرون 2021 التي ستقام في الفترة من 9 جانفي إلى 6 فيفري 2022.
شارك في الحصة 11 لاعبا بحضور أعضاء الطاقم الفني وعلى رأسهم المدرب الوطني جمال بلماضي الذي جمع لاعبيه قبل بدء انلاق الحصة للحديث عن برنامج التربص و اهدافه .
بعدها أشرفا كل من رومانو سيرج و مرواني عمارة على ورش التدريب ، الذي انستهلت بالركض حول الملعب . ثم إجراء سلسلة من تمارين تقوية العضلات ، بالإضافة إلى تمرير الكرة والتحكم بها على مسافات متوسطة إلى طويلة.
من جانبه تدرب حارس المرمى أوكيدجا ، تحت اشراف الثنائي عزيز بوراس ومحمد بن حمو .
برنامج يوم الأربعاء 29 ديسمبر 2021 :
• 09:00: اختبارات كوفيد 19
• 11:00: حصة تدريبية
• 13:00: وجبة الغداء.
• 18:00 : حصة تدريبية
• 21:30 1: جلسة علاجية
كان 2021 بالكاميرن : اول حصة تدريبية للخضر بالدوحة
السابق 1 Of 16 التالي
