بعد ساعتين فقط من وصولهم إلى لومي ( الطوغو) ، توجه الخضر إلى ملعب كيغي للشروع في تربصهم التحضيري بإجراء أول حصة تدريبية (18:00 مساءً، 19:00 مساءً بتوقيت الجزائر) على أرضية جيدة وبحضور جميع اللاعبين.
وفي نهاية الشوطين، تم تقسيم اللاعبين إلى خمس مجموعات بالإضافة إلى حارسي المرمى رايس مبولحي وأسامة بن بوط اللذان كان تحت اشراف مدرب حراس المرمى السيد بوراس ومساعده مروان ميساي.
من جهتهما، تدرب محمد أمين توغاي ورامز زروقي جولاتهما مع أحد أخصائيي العلاج الطبيعي قبل أن يتجها لليقام بسلسلة من تمارين التمدد.
كما شارك باقي اللاعبين، الذين تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات، في ورشات بدنية ثم فنية بدون كرة.
عند الساعة الساد مساءً، تواجهت العناصر الوطنية في مجموعتين تتكون كل منهما من 9 لاعبين، بإستثناء اللاعبين آدم أوناس وأنتوني ماندريا اللذان قاما بعمل فوق السجادة (تمارين الضغط ، شد العضلات .. وما إلى ذلك).
برنامج الثلاثاء 2 جانفي 2024 :
• 10:30 صباحاً: حصة تدريبية صباحية.
• 17:30 مساءً: جلسة تدريبية في نهاية فترة ما بعد الظهر.
• 8:30 مساءً: وجبة العشاء.
• 21:30 مساءً – 23 :30 مساءً: جلسة علاج
كأس إفريقيا 2023 كةت ديفوار : الحصة التدريبية الأولى للخضر بمدينة لومي
السابق 1 Of 12 التالي
