CAN TOTALENERGIES – CAMEROUN 2021 : LES VERTS SE REMETTENT AU TRAVAIL DANS LE CALME ET LA SÉRÉNITÉ
Au lendemain de leur premier match de la CAN TotalEnergies – Cameroun 2021 et ce match nul (0 à 0) face à la Sierra Leone, les Verts ont repris le chemin de l’entraînement sur le terrain annexe du complexe multisports du stade de Japoma.
L’ambiance n’était pas à la soupe à la grimace, mais plutôt calme et détendue, voir studieuse surtout après la causerie du sélectionneur national, Djamel BELMADI avant l’entame de la séance. Ce dernier est longuement revenu sur la rencontre de la veille pour décrypter et recadrer tout ce qui n’a certainement pas bien fonctionné.
Deux joueurs étaient ménagés en ce mercredi 12 janvier 2022, à savoir le gardien Alexandre OUKIDJA et Ismaël BENNACER qui sont restés à l’hôtel, en salle de gym ; alors que Ramiz ZERROUKI et Adam OUNAS enregistraient leur retour, mais pas dans le groupe puisqu’ils ont travaillé en aparté avec Rémi Salim LANCOU puis Amara MEROUANI sur la partie ballon.
Après deux tours de l’exercice à deux touches de balle, la séance a débuté à 16h45, avec d’un côté les deux gardiens Raïs M’BOLHI et Mustapha ZEGHBA, confiés au duo Aziz BOURAS et Mohamed BENHAMOU, et de l’autre les dix titulaires alignés d’entrée face à la Sierra Léone, qui s’adonnèrent à une série d’étirement et d’exercices de gainage. Un vrai moment de récupération avant de quitter le terrain pour regagner le lieu de résidence des Verts.
Le reste de l’effectif, a poursuivi l’entraînement jusqu’à 17h50, multipliant les ateliers puis, et surtout, des toros et des jeux à quatre contre huit, avec quatre petits buts, avant de clôturer avec une série d’oppositions sur un tiers de terrain.
Les efforts déployés lors de cette séance d’entraînement augurent d’une suite plus prometteuse pour la sélection nationale.
• 12h00 : Séance vidéo.
• 17h00 : Séance en salle de gym et strapping.
• 18h00 : Séance d’entraînement.
• 21h00 – 23h00 : Séance de soins.
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